Retours sur ma méthode
« Adela est un concentré d'énergie, de positivité et de bonne humeur. Elle m'aide à y voir plus clair quand je me sens perdue, que j'ai du mal à prendre des décisions personnelles ou professionnelles. Grâce à son expertise de thérapeute et à des exercices concrets, elle arrive à dénouer des situations compliquées et à nous faire avancer vers ce qui nous rend heureux. Son écoute et son empathie nous invitent à nous livrer avec confiance. Je l'ai déjà recommandée à plusieurs amies et je n'hésiterai pas à continuer .» Charlotte ( Doula)
« Adela m'a saisie immédiatement par son tempérament de feu, sa liberté, sa joie communicative, sa créativité exacerbée, sa singularité. Elle vous emmène sur des rives inconnues qui vous rapprochent pourtant de vous même, en portant un regard perçant et toujours bienveillant. Elle a l'art de poser les bonnes questions - simples, déroutantes, percutantes - et de les transformer en actions très concrètes. Sa personnalité profondément inspirante me porte. Je sors de nos échanges enthousiaste, pleine d'élan, d'envies, d'idées à explorer. » Maud ( Responsable Communication)
« Un vrai coup de coeur humain pour cette femme pétillante qu’est Adela. Ses multiples outils permettent de s’adapter au plus près des besoins intimes de ses clients. Avec son coeur tendre et sa fermeté enveloppante, je me suis sentie accueillie et encouragée sur mon chemin de femme, d’entrepreneuse et d’amoureuse. » Anaïs (Art-Thérapeute)
« Je suis coachée depuis 6 mois par Adela Coman, mon projet professionnel a pris une envergure insoupçonnée et passionnante pour moi, mon estime de moi grandit de jour en jour malgré la situation actuelle et je me sens de mieux en mieux dans ma vie professionnelle et ma vie personnelle. Son empathie, son intelligence et sa grande connaissance du fonctionnement du cerveau me font du bien. Mille mercis Adela pour cet accompagnement vers le bonheur. » Nathalie ( Catalyseur Territorial )
« Petite confidence : il est rare de rencontrer une personne comme Adela... Avant notre rencontre, je cherchais désespérément les clés de mon bonheur dans beaucoup de livres, d’articles dans Elle ou encore Psycho Magazine... Si comme moi vous voulez changer votre vie en une vie heureuse et durable n’hésitez pas à vous confier à Adela. Son écoute et ses conseils vous aideront à voir la beauté des choses...Une véritable tornade de bienveillance et de bonheur ! » Marie (Ingénieur Commerciale)
« La thérapie avec Adela est assez unique. Vous pouvez être vulnérable et dans le même temps vous sentir en sécurité pour vous promener dans les endroits les plus cachés de vous-même. Elle a un moyen singulier de vous dire en face les choses, en vous faisant comprendre quand vous êtes paresseux, gâté ou évitant, de la même manière pour révéler vos points forts. Elle est «La Bocca della Verità» dont nous avons tous besoin, mais peur d'écouter. » Claudia ( Global Learning Consulting director)
« Je pensais que la méditation n'était vraie que dans les contes de fées, destinés à quelqu'un d'autre mais pas à moi. Ensuite, j'ai entendu sa voix, maintenant je suis une croyante. Si vous êtes comme moi, cette série de séances de méditation est pour vous. Vous serez transporté dans un monde mystérieux, rêveur et sécurisé d'où vous ne voudriez plus revenir. Et cela sans le langage classique que vous entendez partout. C'est de la poésie, mais de la poésie pour les sceptiques. Depuis ma première session de méditation, j'utilise le texte qu'Adela a bien voulu partager avec moi pour me replonger dans son monde et j'ai rarement médité auparavant. Je vous le dis, allez-y, immergez-vous! Laissez Adela être votre guide pour une méthode de méditation réinventée. » Andra ( Event Manager )
« Je recommande complètement les ateliers de réflexion et les séances de conseil d’Adela. Avec une empathie naturelle, elle parvient à créer une relation de confiance et une atmosphère sereine, propices à la discussion, l’introspection et l’ouverture sur l’extérieur. Adela est une personne qui sait employer les bons mots et les bonnes énergies au bon moment pour nous accompagner vers le meilleur. » Laurie (Journaliste)
« Que dire de cette personne incroyable et puissante ? Adela a une présence apaisante, un esprit vif et elle amène de la valeur à chaque conversation. Son expérience l'aide à adopter une approche différente qui vous fait vraiment réfléchir et reconsidérer les choses. Elle m'a aidé dans un moment où j'avais besoin de soutien, elle était avec moi jusqu’au bout. Elle a de nombreux enregistrements de méditation qui sont très appropriés pour calmer votre esprit et vous reconnecter avec votre vie. Totalement recommandée, je suis sûre que vous comprendrez ce que je voulais dire au moment où vous vous rencontrerez. » Claudia ( Coach de Vie )
« La méditation à laquelle j'ai participé ressemblait à la bande originale d'un film dans lequel j'étais le personnage principal. C'était intemporel, neutre, mais aussi personnel à la fois. Ce qui m'a plu? J’ai pu créer un « safe space » et eu le sentiment de pouvoir me sentir bien là où j’étais, où je pouvais me représenter ma méditation. C'est la première méditation à laquelle j'assiste qui a été pensée et bien synchronisée du début à la fin, c’est-à-dire entre la musique, les ambiances et la voix en direct. Une expérience relaxante et unique à la fois. Ina ( Créateur de cours pour le Développement de la Réflexion )
« Adela est un guide, une spécialiste qui n’est pas limitée dans son travail thérapeutique.
Ses formations de psychologue et de coach de vie sont complétés par les techniques de méditation , pleine conscience et hypnose appris en Thaïlande et au Vietnam.
Je la recommande !»
Alexandra (Photographe)
« Sa joie de vivre... son naturel. Adela et sa passion pour le bonheur ! Elle sait le cultiver et surtout le partager. » Marie (Communication, marketing, événementiel)
« Un café, des échanges et de soudaines résolutions ! Voilà qui conduit à plus de bonheur !! Merci Adela. » Marielle (Psychologue)
« Participer à un Cercle de Femmes est une parenthèse qu'on s'offre dans son quotidien, ce petit extra, dans l'ordinaire, qu'Adela s'attèle à rendre délicieux. Dans un environnement beau, choisi avec soin, il est cette occasion unique d'échanges et de partage, cet heureux hasard qu'on provoque pour s'étonner, se retrouver et rencontrer. Sous la bienveillance de l'inspirante Adela, la conversation se tisse au gré des personnes en présence, en toute liberté. La thématique est un point de départ, l'alchimie du moment et du groupe compose le reste et fait de chaque Cercle, un évènement unique. Au formalisme d'un rendez-vous psy, au manque de recul d'une maman ou d'une amie, Adela propose, avec ces rencontres, l'"Umami" de la quête du bien-être et du bonheur : le Cercle de Femmes ne se décrit pas, il se goûte ! » Amata (architecte)
« Ce n’est jamais facile de parler de nos problèmes. Adela crée une atmosphère relaxante, même quand vous discutez des choses les plus difficiles. Pour moi, avoir une fois par semaine cet espace sûr qui me permet d'avancer, de voir les choses plus clairement, dans mon propre rythme et sans pression, m’a changé la vie. » Daniel (scénographe)